Lompat ke konten utama
Kembali ke Meal Plan

Tempe Tauge Telur Orak Arik

Menu sederhana dan lezat memadukan tumis tempe, tauge segar, serta orak-arik telur gurih nan kaya protein.

Bebas 4 porsi ± 30 menit

Bahan-bahan

Untuk 4 porsi.

  • Bawang Merah 25 gram 5 siung
  • Bawang Putih 15 gram 3 siung
  • Cabai Merah Besar 30 gram
  • Daun Bawang 40 gram
  • Garam 2 gram 0.16 sdt
  • Gula Pasir 1 gram
  • Lada Putih Bubuk 1 gram
  • Minyak Goreng 45 ml
  • Msg 2 gram
  • Tauge 100 gram
  • Telur 2 piece
  • Tempe 400 gram

Cara Memasak

1. Panaskan minyak, lalu goreng tempe hingga matang dan berwarna keemasan. Angkat dan tiriskan.

2. Panaskan kembali minyak. Tumis bawang merah, bawang putih, dan cabai merah besar hingga harum. Masukkan telur yang sudah dikocok lepas, lalu orak-arik menggunakan spatula hingga telur matang.

3. Masukkan tauge dan daun bawang, lalu aduk sebentar. Tambahkan tempe, , garam, lada putih bubuk, gula, dan air. Aduk hingga bumbu tercampur rata dan semua bahan matang. Matikan api.

4. Angkat dan sajikan selagi hangat.